MOMENT PYVAYA
Le Syndrome de l'Imposteur
Je doutais de chaque décision, dans ma vie de maman ou partout ailleurs.Je cherchais l’approbation à gauche et à droite.Comme si, pour avoir le droit de diriger ma propre vie...
Le Syndrome de l'Imposteur
Je doutais de chaque décision, dans ma vie de maman ou partout ailleurs.Je cherchais l’approbation à gauche et à droite.Comme si, pour avoir le droit de diriger ma propre vie...
Polyester : quand nos vêtements étouffent la pl...
Le polyester est partout, mais son impact sur la planète est colossal. Issu du pétrole, chaque kilo produit génère plus de 27 kilos de CO₂. À chaque lavage, il libère...
Polyester : quand nos vêtements étouffent la pl...
Le polyester est partout, mais son impact sur la planète est colossal. Issu du pétrole, chaque kilo produit génère plus de 27 kilos de CO₂. À chaque lavage, il libère...
Pas le temps d’être juste bien?
Entre la to-do qui s’allonge, la culpabilité qui s’invite et le cerveau qui tourne en boucle… c’est peut-être pas toi le problème, mais la fameuse ''charge mentale". Découvre pourquoi ton esprit...
Pas le temps d’être juste bien?
Entre la to-do qui s’allonge, la culpabilité qui s’invite et le cerveau qui tourne en boucle… c’est peut-être pas toi le problème, mais la fameuse ''charge mentale". Découvre pourquoi ton esprit...
Pratiquer la gratitude : un doux pouvoir qui tr...
La gratitude, c’est plus qu’un mot doux. C’est un muscle intérieur à entraîner. Et les bénéfices sont profonds. En choisissant de remercier, tu choisis de réduire ton anxiété, augmenter ta...
Pratiquer la gratitude : un doux pouvoir qui tr...
La gratitude, c’est plus qu’un mot doux. C’est un muscle intérieur à entraîner. Et les bénéfices sont profonds. En choisissant de remercier, tu choisis de réduire ton anxiété, augmenter ta...
Pourquoi c’est si difficile… juste d’arrêter?
On le dit souvent à la blague :« J’suis dans le jus! » « J’suis brûlée! » « J’suis à boute! » Mais en dessous du rire, il y a...
Pourquoi c’est si difficile… juste d’arrêter?
On le dit souvent à la blague :« J’suis dans le jus! » « J’suis brûlée! » « J’suis à boute! » Mais en dessous du rire, il y a...
Les rituels : des ancres douces dans nos vies a...
Contrairement aux routines (souvent perçues comme automatiques), les rituels sont des gestes posés en conscience, avec une intention. Ils ne sont pas là pour nous rendre « plus productives »,...
Les rituels : des ancres douces dans nos vies a...
Contrairement aux routines (souvent perçues comme automatiques), les rituels sont des gestes posés en conscience, avec une intention. Ils ne sont pas là pour nous rendre « plus productives »,...