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Qu’est-ce qu’on mange pour souper… ou comment e...
« Qu’est-ce qu’on mange pour souper ? »Une question simple… et parfois la seule conversation qu’on a avec la personne qu’on aime. Et si, ce soir, on arrêtait de parler seulement de logistique...
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Vers une vie émotionnellement consciente
Dans un contexte de surcharge émotionnelle constante, l’autorégulation émotionnelle devient essentielle. Nos émotions et notre énergie influencent directement notre entourage, nos relations et notre équilibre intérieur. Apprendre à se réguler,...
Vers une vie émotionnellement consciente
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Dérésolutionner janvier
Après les Fêtes, le trop-plein se fait sentir malgré les meilleures intentions. Fatigue, surstimulation et charge mentale s’accumulent : bruit, déplacements, horaires chargés et responsabilités familiales épuisent le système nerveux....
Dérésolutionner janvier
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